秋季吃红薯：防癌益寿有讲究
代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。红薯有丰富的营养，其中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。
健康好吃：小红薯大健康
红薯，学名甘薯、又称白薯、番薯、山芋、地瓜、红苕等。其实在我国广为栽种、食用的红薯，故乡却在遥远的南美洲、16世纪末才由福建华侨从菲律宾传入我国。红薯一经引入，就以其易栽种、产量大、味道甘美而被广为推广。特别是在灾荒之年，不起眼的红薯更是解饥
点菜也有潜规则14个技巧你必须知道
忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房，喜欢三五个朋友聚一起图个热闹，所以下馆子已成为了生活的常态。其实，“点菜”是一门大学问，如何能做到好吃、营养与价廉兼得呢？
粗粮少儿不宜多吃
一般来说，女孩子从10岁左右，男孩子在12岁左右开始进入快速生长期，大约在10~12岁前后，女孩子初潮后，男孩子喉结长出之后，身高的增长幅度和速度都要慢下来。因此，要达到理想身高，关键是要抓住快速生长期的营养保证。
细数强效瘦身蔬果汁
减肥很难？错！只要找对方法就可以轻松瘦，今天小编介绍几款强效瘦身的蔬菜汁，只要坚持喝，这个夏天让你成为标准瘦美人，快点来试一下吧。减肥要怎么减才最有效？除了运动之外不妨来杯可口的果汁，外面买的未必真材实料不放心？不用担心，今天小编推荐大家5款
下雨祛湿的十五种食物
现在广东很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物，跟随小编一起
秋季宜喝五款养生蔬果汁
秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。
怎么吃红薯更营养
核心提示：专家介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。红薯怎么吃更营养？一是忌生吃。二是忌单吃。专家介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可
秋天干燥 莲藕润燥滋补
莲一身宝，秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。
秋季莲藕最补人
秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，对于老年人及身体虚弱的人来说，秋藕更是补养脾胃的好食材。藕的各部分有不同的加工食用方式，如藕尖部分较薄，可以拌着吃。中间的部分适合炒着吃，
七种莲藕食疗法益血补心
莲藕是秋冬季节的时令蔬菜，莲藕既可生吃，又可用来炒或煲汤。莲藕有的部分香脆可口，有的部分紧致绵滑。以下小编教你7种莲藕食疗菜谱，生熟两吃皆滋补。莲藕别名菡萏、芙蕖，在秋、冬及初春采挖。在我国，莲藕分为藕用种和莲用种，在此说的为第一类，其根茎较
衢州市各区婚姻登记处联系地址及电话一览
本地宝小编专门为大家搜集了衢州市内各区县的婚姻登记处联系地址及联系电话，大家如需到婚姻登记处办理事务可参考本文以下内容，希望大家办事顺利。
衢州住房公积金管理条例是什么？
为了加强对住房公积金的管理，本条例适用于中华人民共和国境内住房公积金的缴存、提取、使用、管理和监督。
衢州公积金断缴有什么影响？
断缴会影响公积金贷款的申请。申请公积金贷款要求申请当月的前6个月连续按时足额缴存住房公积金。
衢州公积金可以个人缴纳吗？
不可以。通常情况下，公积金是由工作单位和个人共同承担缴纳的，个人是无法缴纳公积金的。
衢州教师资格证考试一年考几次
衢州教师资格证笔试统一考试一年两次，笔试一般在每年的3月和11月各举行一次，面试一般在每年5月和次年1月各举行一次。
衢州教师资格证考试成绩保留几年
衢州教师资格证考试笔试单科成绩有效期为两年。考生登陆中小学教师资格证考试报名官网成绩查询系统即可查询各科具体失效日期。
衢州教师资格证合格证明什么时候可以打印
衢州教师资格证考试笔试和面试科目均合格的考生，可获得由教育部考试中心颁发的《中小学教师资格考试合格证明》，有效期为3年。
衢州教师资格证合格证明在哪里看
衢州教师资格证合格证明可登陆中小学教师资格证官网查询，请在合格证明有效期内，向当地教育行政部门申请认定相应的教师资格。
衢州教师资格证多少分合格
衢州教师资格证笔试报告满分是120分，报告合格分是70分。面试需要60分及其以上，具体查询面试成绩时只会显示是否合格，不显示分数。
衢州教师资格证合格证明认定指南
衢州教师资格认定工作统一实行网上申报，报名时间为2020年9月21日至10月15日。
衢州教师资格证合格证明打印方式
衢州教师资格证考试笔试和面试科目均合格的考生可获得由教育部考试中心颁发的合格证明。相关合格证明可登陆网站自行查询打印。
衢州教师资格证合格证明查询指南
衢州教师资格证考试笔试和面试均合格的考试可获得合格证明。合格证明可自行登录网站查询。
衢州教师资格证成绩公布时间
衢州2020年下半年教师资格证成绩公布时间为12月10日，考生可登录中小学教师资格考试网站查询笔试成绩。
衢州教师资格证成绩有效期
衢州教师资格证笔试单科成绩有效期为两年，具体成绩有效期可登陆中小学教师资格证考试报名官网成绩查询系统查询。
衢州教师资格证成绩查询指南
衢州2020年12月10日起可查询下半年教师资格证考试成绩，查询网站为中小学教师资格考试网站。
衢州教师资格证考试面试时间
衢州2020年下半年教师资格证考试面试时间为2021年1月9日-10日，笔试成绩可在中小学教师资格考试网上自行查询。
衢州教师资格证考试内容与科目
衢州教师资格证考试主要科目有综合素质、教育知识与能力、学科知识与教学能力等，不同阶段的教师有不同的科目要求。
衢州教师资格证考试时间表
衢州2020年下半年中小学教师资格证考试将于10月31日开考，分不同阶段的教师进行2或3场考试。
衢州教师资格证报名流程
衢州教师资格证考试报名需要登录中小学教师资格考试网站进行网上报名，网上审核，网上缴费，随后可凭准考证参加考试。
衢州教师资格证报名时间
衢州教师资格证考试网上报名时间为2020年9月11日-13日，网上审核时间为9月14日，缴费将在9月16日24时截止。